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2015-3-27《城市快报》外出旅游如何预防胃肠炎
天津中医药大学第一附属医院 2015-03-27 10:52

  天津中医药大学第一附属医院药学部的药师提醒,外出旅游,小心别让胃肠炎扫了兴。据介绍,胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。急性炎症的常见症状包括腹泻、呕吐、发热等,可导致脱水、电解质紊乱、休克、败血症等。慢性炎症最常见的症状是腹泻、腹痛,其他症状包括进食后上腹部胀满、恶心等,可带来胃出血、胃溃疡等危害。预防胃肠炎,应注意以下三点:

  提示1预防病从口入

  很多的疾病都是吃出来的,胃肠性的疾病更是跟吃密切相关,所以,把好“进口关”至关重要,不吃已经腐败、清洁不净的食物,不要吃太凉的食物,也尽量少吃过于辛辣的食物。

  提示2了解药物禁忌

  避免两种或两种以上可能引起消化道出血药物同服;服用对胃肠有刺激的药物时,除特殊要求外,尽量在餐后半小时服用;必要时,可以用中药和营养素进行调理。

  提示3忌饮食无规律

  外出旅游时一定要避免暴饮暴食,要做到饮食有度,每餐要控制进食量,细嚼慢咽,喝酒更要有所节制。按时用餐,以少食多餐为原则,避免过饥过饱。

  不过,一旦患了胃肠炎该怎么办呢?药师建议,病情较轻的病人不需要特殊治疗,一般可在1至2天内自愈。中、重度的病人会出现严重的呕吐和腹泻,使人体失去大量体液,可导致脱水、电解质平衡紊乱甚至休克。对此病人可口服补液盐,或静脉注射,以补充水分、电解质、葡萄糖。对于这种情况,病人一定要到专业医院就医。

http://epaper.tianjinwe.com/cskb/cskb/2015-03/27/content_7262115.htm

 
 
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